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芦蒿的叶子能吃,并且营养成分比茎秆高,可是叶子口感发苦,难以令人接受,因此在食用的过程中,经常会把叶子摘除,储存芦蒿时要把它晾干水分,随后装入保鲜袋中,封口后放入冰箱的冷藏室中即可。
芦蒿的叶子可以吃吗1.能吃
芦蒿的叶子能够食用,而且芦蒿叶子里的营养比茎秆的营养成分要高,可是芦蒿叶子中含有发苦的物质,大多数人很难接受其味道,因此食用芦蒿时,大家会把叶子摘除,烹制茎秆食用。
2.保存方法
储存芦蒿的过程中,可以将其用清水清理干净,再放到挡光通风的环境里,等候表层的水分晾干后,再将芦蒿装入干燥保鲜袋中,用细绳扎紧袋口后,放到冰箱的冷藏室中即可。
3.食用忌讳
食用芦蒿时,不宜吃胡萝卜等维生素含量高的食材,以防芦蒿中的营养成分影响人体对维生素吸收,并且芦蒿不适合患有慢性病的群体食用,以防加重病情。
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